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我校举行第十八周升旗仪式暨国旗下演讲活动

作者: 来源: 发布时间:2017年06月14日 点击数:

文明休息,用好课间10分钟

初二(12)班  李昕遥

敬爱的老师们,亲爱的同学们:

大家上午好!

我演讲的主题是《文明休息,用好课间10分钟》。 

课间是同学们做适当的休息调整,消除学习疲劳,让大脑得到休息,活跃身心的时间。有益的课间活动可以让同学得到很好的调节,以便下一节课能精神饱满地学习,而良好的课间纪律又会给整个校园带来活跃而轻松的气氛,所以课间活动也是学校一道亮丽的风景线。

然而,一些课间活动的现象,常常让人担心。我们常常看到,有些同学一下课就如脱笼之鸟,兴奋过度,无所顾忌地大声喧哗尖叫;有的在教室或楼道里,嘻嘻哈哈,相互打闹;有的同学在楼道、花坛中高速奔跑甚至相互追赶,有的因为一言不和,甚至拳脚相加。。。。。。这些很容易出现一些意外伤害,也易造成同学之间的矛盾冲突;当然 也有部分同学课间不愿活动,趴在桌上睡觉,这样既不利于身体健康,也影响了下节课的学习状态。  

因此,我们应该文明休息,用好课间十分钟。在此,我呼吁同学们做到以下几点:

1.文明休息,调节身心。课间可以眺望蓝天白云,近赏鸟语花香,放松视觉;或相互细声研究题目,探讨问题,解决疑难;可以背诵两句名言,哼一段小曲,赏一幅画,猜一个谜语;或做一个小游戏,轻松一下大脑。

2.注意安全,不妨碍他人。在操场活动要适量,不宜过度剧烈,不要累得满头大汗,以免影响下一节课的学习。上下楼梯应靠右慢行,避免相撞的危险。不要无故串班,更不能串班追逐。

3.准备充分,迎接下一课。我们要在课间10分钟内及时整理好上节课的学习用品,并准备好下节课的学习资料。到电脑房、实验室、音乐教室等专用教室上课时,应当在预备铃响之前整队前往,行进过程中保持安静,保持队伍整齐。预备铃响起,应立即进教室,静息等待老师上课。

同学们,平安校园是我家,健康快乐靠大家。我们只有形成科学健康的活动意识,才能找到适合自己的活动方式,让课间休息成为高效学习的加油站,促进身心健康发展。让我们携起手来,共同创造平安校园。最后,衷心祝愿同学们每天都能度过轻松快乐而又安全的十分钟!  

我的演讲到此结束,谢谢大家!

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